Victory Calendar

あらゆる目標に使える！

Victory Calendarはジャンルを問わず、どんな目標にも活用できます。

• ビジネス — 営業で1件アポを取った、プレゼン資料を仕上げた
• 英語学習 — 単語を30個覚えた、英語のポッドキャストを聴いた
• 資格試験 — 過去問を1年分解いた、テキストを1章読んだ
• ダイエット — ジムに行った、間食をしなかった
• 受験勉強 — 数学の問題集を10問解いた、模試の復習をした

「努力した事実」を記録し続けることで、脳が「自分は勝てる人間だ」と認識し始めます。これが勝利者効果です。

ステップ1：アイデンティティを設定する

トップページの「私のアイデンティティ」欄に、なりたい自分の姿を入力します。

毎日このアイデンティティを意識することで、行動が自然と変わっていきます。

ステップ2：勝利を記録する

トップページの入力欄に、今日の「勝利」を入力して「勝利を刻む」ボタンを押します。

何を「勝利」として記録するかは自由です。例えば：

• 筋トレ15分やった
• 英単語を20個覚えた
• 企画書を1つ仕上げた
• 甘いものを我慢できた
• 参考書を1章読み終えた

大事なのは「結果」ではなく「努力」を記録すること。
どんなに小さくてもOKです！

ステップ3：カレンダーで振り返る

Victory Calendarには記録した日が表示されます。

• 勝利した日 — 勝利の数だけ🏆トロフィーが表示されます（最大3つ）
• 完璧な日（3勝） — 🏆🏆🏆 トロフィー3つで一目でわかります
• 日付をタップ — その日の記録を確認・編集できます

その日の記録は、翌日の23時59分まで編集できるので、当日に入力し忘れても大丈夫です。

ステップ4：連続記録を伸ばす

ヘッダーに表示される「◯日連続」は、連続で勝利を記録した日数です。

これこそが「勝利者効果」の核心です。勝ち続けることで、脳が「自分は勝てる」と確信していきます。

ビジュアライゼーション

ナビの「ビジュアライゼーション」ページでは、理想の自分の姿を文章で書き出して保存できます。

定期的に読み返すことで、目標へのモチベーションを維持できます。アスリートも実践する強力なメンタルトレーニングです。

メダルコレクション

条件を達成するとメダルが自動的に付与されます。マイページから確認できます。

• 連続記録系 — 3日、7日、30日… 連続記録に応じて獲得
• 累計勝利系 — 勝利の合計数に応じて獲得
• 記録日数系 — 記録した日数の合計に応じて獲得
• 完璧達成系 — 連続で完璧な日を達成
• 時間帯系 — 朝・昼・夜など特定の時間帯に記録
• 復活系 — ブランク後に復帰すると獲得
• 絶対無理枠 — 100年連続記録など…ネタ枠です

マイページ

マイページでは以下のことができます：

• ユーザー名の変更 — 名前の横の鉛筆アイコンをタップ
• アバターの変更 — 動物の絵文字から選択
• メダルコレクション — 獲得したメダルの確認

設定

ナビまたはフッターの「設定」から以下の操作ができます：

• 言語切替 — 日本語 / English
• タイムゾーン — お住まいの地域に合わせて設定
• パスワード変更 — リセットメールを送信
• ログアウト

続けるコツ

• ハードルを下げる — 「腕立て1回」でも立派な勝利です
• 毎日同じ時間に記録 — 習慣化のカギは「決まった時間」
• 完璧を目指さない — 1つでも記録すれば連続は途切れません
• 振り返りを楽しむ — カレンダーが埋まっていく快感を味わいましょう